Caro amico curioso,
oggi voglio parlarti della Federazione Italiana Escursionismo (FIE), un’organizzazione che si dedica con passione alla promozione delle attività escursionistiche all’aria aperta e all’ambiente. La FIE non solo si occupa di organizzare eventi e percorsi per escursionisti di ogni livello, ma ha anche una branca sportiva molto interessante: la marcia di regolarità.
La marcia di regolarità è una disciplina che unisce la bellezza dell’escursionismo con un approccio sportivo che può essere a carattere agonistico o amatoriale. Si tratta di un’attività che richiede costanza e precisione, ma che può davvero arricchire la tua esperienza di escursionista. Infatti, prestando un minimo di attenzione ai tuoi passi ed alla velocità che segui, imparerai a calcolare con maggiore facilità i tempi della tua escursione pianificando al meglio il tuo percorso e godendoti il paesaggio circostante.
Immagina di camminare in un sentiero immerso nella natura, mentre segui un ritmo costante determinato dalla tua forza e resistenza. Con la marcia di regolarità, ogni passo diventa parte di un gioco che ti sfida a mantenere un certo tempo, rendendo l’escursione non solo un momento di relax, ma anche un’opportunità per migliorare le tue abilità fisiche e mentali. Camminare con un ritmo regolare non solo ti aiuta a mantenere il controllo del tempo, ma ha anche effetti positivi su mente, respiro, cuore e anima. È un modo per connetterti con te stesso e con l’ambiente circostante, per esplorare nuovi sentieri e zone prima sconosciute.
Un marciatore di regolarità tende a vedere la propria gara come un’arte che richiede attenzione e precisione. Camminare con un’andatura regolare diventa quasi meditativo, un modo per liberare la mente dallo stress quotidiano e quando pratica l’escursionismo utilizza tutte le strategie in suo possesso per ottenere il massimo da questa esperienza. Il marciatore di regolarità apprezza l’importanza della preparazione fisica e pianifica lui stesso i propri allenamenti. Ogni uscita è un’opportunità per testare le proprie capacità, migliorare la resistenza e affinare le tecniche di cammino. La disciplina sportiva si intreccia con l’amore per la natura, creando un connubio tra il marciatore ed il proprio terreno di prova.
Infine, il marciatore di regolarità spesso condivide la sua passione con altri, creando una comunità di appassionati che si sostengono a vicenda e che si allenano in compagnia, creando piccole rivalità ma grandi amicizie. Le storie e gli aneddoti di esperienze passate diventano parte di un patrimonio collettivo, dove i racconti dei vecchi marciatori sono un rimando alle imprese passate a cui si ambisce ad emulare, arricchendo ulteriormente il legame tra gli atleti della marcia di regolarità.
In sintesi, per un marciatore di regolarità, l’escursionismo è molto più di un semplice camminare: è un viaggio alla scoperta di nuovi percorsi, un’opportunità di crescita personale fisica e mentale, un modo per ammirare la bellezza della natura con persone che condividono la propria passione.
Se ti interessasse approfondire la conoscenza, potresti ascoltare aneddoti e racconti di tanti amici marciatori, o magari guardare qualche video, se lo preferisci (l’ultimo lo abbiamo girato pochi giorni fa a Mazzano). Le loro esperienze possono ispirarti e mostrarti come la marcia di regolarità possa arricchire la tua vita, trasformando ogni escursione in un viaggio di scoperta e benessere. Potresti anche scoprire che questa disciplina può essere praticata anche da tutta la famiglia, da soli o in compagnia di amici; non ci sono limiti di età e puoi camminare in base alle tue forze. Potrai fare prove e chiedere informazioni in ognuna delle associazioni che fanno parte del circuito gare. La Federazione Italiana Escursionismo e la sua disciplina della marcia di regolarità ti offrono un modo fantastico per coniugare l’amore per la natura con l’attività fisica. Con un po’ di attenzione e pratica, potrai rendere le tue escursioni ancora più gratificanti e divertenti.
Buon cammino!
Con affetto
Il marciatore di regolarità
